Treniruočių programa pradedantiesiems

Ši treniruočių programa skirta tiems, kurie nori pradėti sportuoti užtikrintai ir lengvai arba nori sugrįžti po ilgesnės pertraukos. Programa sukurta taip, kad būtų aiškiai suprantama ir lengvai pritaikoma kasdienėje rutinoje. 

Treniruotės sudėliotos taip, kad būtų gerinama jėga, ištvermė ir bendra fizinė forma. Programa tinka tiems, kurie nori treniruotis savarankiškai, bet pagal profesionaliai parengtą planą.

Programoje bus trys skirtingos treniruotės ir video medžiaga su pratimais.

Po apmokėjimo programa atsiunčiama per vieną dieną.

Programa skirta treniruotėms sporto salėje.